Perder peso es algo que puede resultar sumamente difícil ya que muchas veces la grasa que tenemos está sumamente enfocada en lugares donde eliminarla puede ser todo un desafío y esto requiere de esfuerzos.
Son muchas las dietas que puedes emplear para tratar de perder peso y muchas de ellas funcionan sin embargo no de la manera rápida que nosotros queremos, no son tan efectivas, y ejercitar horas en el gimnasio no nos parece una solución muy viable si trabajamos hasta tarde.
Muchas personas al ver que nada de esto les funciona simplemente acuden a las cirugías que son diseñadas para eliminar esos kilitos de más pero esto además de ser riesgoso suele ser bastante costoso, lo mejor es lo natural y económico.
Hoy nosotros te traemos una de las recetas que más efectividad tiene en cuanto a la pérdida de peso se trata y si quieres saber de qué se trata y como puede prepararla entonces sigue leyendo este post.
Pierde peso fácilmente con esta receta de limón
Son muchas las dietas que puedes haber probado si andas buscando una manera de perder peso sin embargo no sabes que hacer ya que ninguna receta te ha funcionado y no es que la estés haciendo mal sino que no es la apropiada para ti.
Recuerda que no todos los organismos funcionan de la misma manera y la receta que le funcionó a tu mejor amiga no te va a funcionar igual a ti, o la que ella dejó de probar tú también debas hacerlo, solo es cuestión de probar.
Pero para que no sigas perdiendo tiempo te hemos traído una receta de una bebida maravillosa con la que podrás perder peso como loco sin gastar mucho dinero y los resultados los verás rápidamente.
Ingredientes
2 cucharadas de salvado de avena integral.
2 limones amarillos o verdes, sin pelar.
1 litro de agua filtrada
Procedimiento y consumo
Lo que debes hacer es mezclar el salvado de avena integral en el agua y cortar el limón en rodajas y mezclar muy bien. Deja reposar la mezcla por dos horas y luego de esto estará lista tu bebida.
Si no consigues salvado de avena integral puedes utilizar en salvado de avena entera sin embargo debes lavarlo primero y botar ese primer enjuague y agregar otra agua.
Debes tomar en cuenta que esta bebida no la puedes endulzar con ningún edulcorante, ni miel, no la cueles ni filtres ni emplees avena molida, puedes agregar en cambio unas hojas de menta para darle otro sabor.
Toma esta bebida a lo largo del día todos los días, tal y como si fuese agua normal, si consideras que no te rinde para todo el día entonces prepara más y duplica las porciones. Si prefieres bébela fría o a temperatura ambiente.
Esperamos esta receta sea de tu ayuda, no olvides compartirla.