¿Tienes un dolor fuerte en los hombros? Eso se llama tendinitis y te diremos como aliviarlo

Padecer de dolores en general en cualquier parte del cuerpo puede ser una de las sensaciones más desagradables del mundo sin embargo todo en esta vida tiene solución y no necesariamente son las pastillas o acudir a un doctor que te quita todo tu dinero

Nosotros aquí no vinimos específicamente a despreciar a nadie, pero si venimos a ofrecerte métodos alternativos para que pueda sanar tus dolencias especialmente en los hombros o por lo menos a eso es lo que trataremos en esta oportunidad

No es secreto para nadie que de repente te mueves en la noche y sientes un fuerte dolor en los hombros sin embargo no tienes un diagnóstico oficial y tampoco los recursos para asistir a un doctor es por esto que te enseñaremos cómo puedes ubicar si tienes tendinitis

Esta es básicamente la inflamación de un tendón que se ubica en tus hombros y este mismo puede inflamarse o irritarse dependiendo de las actividades que realizas en el día o tan sólo con un simple mal movimiento

Conoce los síntomas de estos dolores en los hombros y como curarlos

Los síntomas principales son

La sensibilidad o la imposibilidad de mover tus hombros

Seguido de esto viene un dolor con el más mínimo movimiento por lo que no puedes realizar ningún tipo de actividad física

Finalmente el dolor más fuerte es al momento de dormir pues todo tu peso cae sobre alguno de los lados de los hombros

Si tienes estos síntomas puedes tener toda la seguridad de que padeces de tendinitis y aunque esto no es algo que no tenga solución si te entendemos y sabemos lo desagradable que puede llegar a ser

Conoce qué es lo que debes hacer para poder eliminar estos dolores en los hombros

Primero te vamos a aconsejar que realices terapias de frío y calor en caso de que no sepas que es esto es básicamente aplicar una compresa fría durante 20 minutos y luego cambiarlo a una compresa caliente

Este tratamiento es utilizado por mucho de lo físico terapeutas y les va excelente a sus pacientes te recomendamos que lo apliques unas 3 veces al día por lo menos durante 8 días seguidos para que puedas ver una desinflamación adecuada del tendón que está lastimado

Aparte de esto también te recomendamos que des masajes en forma circular alrededor del músculo con cremas que sean especiales para golpes o desinflamación es esto también te ayudará a combatir un poco esos dolores

Sabemos que los consejos quizás son un poco más sencillos de lo que realmente tenía su esperado pero la realidad es que eso es todo lo que se necesita para eliminar estos dolores no es necesario que recurras a pastillas

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