Enfermarnos es una de las cosas que nosotros más detestamos, no nos gusta sentirnos mal y mucho menos vernos mal, sin embargo hay cosas que nosotros simplemente no podemos evitar y debemos aprender a convivir con tales malestares.
Ser mujer es una de las cosas más difíciles del mundo, debemos hacer tantas cosas y enfrentarnos a tantos problemas que la verdad nosotros detestamos esto, son muchos los retos que incluso con el paso de los años se nos van presentando.
Seguro te preguntas de qué estamos hablando y nosotros nos referimos a la menopausia, uno de los problemas que las mujeres más afrontan cuando ya la edad está algo avanzada, un problema que deben afrontar a como dé lugar.
Hoy nosotros te ayudaremos a que logres lidiar con la menopausia al menos conociendo más acerca de sus síntomas y la duración de este problema que a muchas mujeres las estresa demasiado y quieren eliminarla ya.
Conoce más de la menopausia
La menopausia es prácticamente parte de una de las etapas en las vidas de las mujeres y esto es así ya que la menopausia ocurre cuando las mujeres en una determinada edad empiezan a desarrollarla, o mejor dicho esta empieza a parecer.
Muchas mujeres resumen este problema como simplemente un mal, ya que no las deja estar tranquilas y en paz por los bochornos y los cambios de humor a los que ellas están sometidas a partir de los 40 años.
Cuando la menopausia aparece simplemente creen que se trata de algo más y no de este problema debido a los síntomas y malestares que se presentan pero debes saber que si se trata de menopausia estos son los síntomas.
- Latidos irregulares
- Problemas digestivos
- Dolor al orinar, solo un poco
- Sequedad en los ojos y en la boca
- Picazón
- Sudores nocturnos
- Escalofríos
- Dolor en los senos
- Pérdida de la libido
- Sequedad vaginal
Estos son los principales síntomas de la menopausia sin embargo hay otros síntomas que puedes presentar como los dolores en los músculos y en las articulaciones, la concentración te puede fallar e igual recordar las cosas puede ser un reto enorme.
Debes saber que la menopausia tiene duración no es algo que durará el resto de tu vida, ella comenzará con la premenopausia que es prácticamente el fallo de los periodos menstruales de cada mes, cada vez te vendrá menos el periodo, el descontrol será más notorio.
Luego se viene la menopausia y por último la post menopausia, todo esto puede durar entre 1 año a 10 años y para que todo vaya muy bien lo que puedes hacer es ejercitarte, comer bien, y hacer actividades que te distraigan, mantenerte ocupada puede ser tu salvación.
Esta etapa por lo general comienza a los 50 años sin embargo a algunas mujeres les aparece antes sin embargo de ella no te vas a escapar, si eres mujer.
Esperamos que este post haya sido de tu ayuda y que te animes a compartirlo.