La depresión, una epidemia silenciosa que está matando a mucha gente

Desde pequeños se nos enseña no expresar nuestras emociones puede esto puede venir acompañado con ciertas características tales como que quiso somos débiles o somos inseguros por lo que poco a poco nos acostumbramos a tragar nos cada uno nuestros sentimientos.

Esto no está bien y a pesar de que es una tendencia que se ha venido aplicando desde los últimos años los especialistas comentan como él no exteriorizar nuestras emociones puede llevarnos a tener problemas mentales muy agudos.

El día de hoy nosotros queremos hablar acerca de un tema que ha sido considerado como tabú para muchos y es acerca de la depresión.

Esta es una condición la cual no muchos saben reconocer la sino cuando ya es muy tarde la persona no está con nosotros y por esto es que justamente queremos hablar acerca de la depresión así que presta mucha atención a lo que todos nos a contar.

Hablemos sobre la depresión

Todo comienza con un pensamiento en el cual nosotros nos decimos a nosotros mismos que no se hará realidad sin embargo está ahí latente y cada día que pasa se va haciendo más grande.

Este pensamiento ya no es uno solo si no son varios y nos acompañan durante cada día y nos hacen ver sólo los escenarios más negativos ante cualquier posible decisión que podamos tomar y acompañada a esta condición se le suman otras características tales como la paranoia de seguridad miedo y él será asocial.

Cuando consultas con un amigo no te toman en serio y piensan que simplemente estás pasando por una etapa o peor aún creen que es cuestión de energías y te piden que cambies tu forma de ser porque sólo de esa manera de traer las cosas negativas.

Sientes que no puedes hablar con nadie y cada vez tus pensamientos te van ensordeciendo un poco más, pero la realidad es que no debe ser así.

La realidad es que debes buscar ayuda y no de tus amigos sino de alguien profesional porque lo que está sintiendo es real y es una cualidad muy peculiar que tiene tu mente para aislarte y la misma puede ser tratada sólo si decides hablar.

En pocas palabras si quieres salir de la depresión el único que puede hacerlo eres tú pues los profesionales son únicamente las herramientas que tú requieres para poder salir de ese fondo donde tú mismo sin querer te has colocado.

Sabemos que no es un tema fácil de digerir por lo que te pedimos que si estás aquí leyendo esta noticia porque crees que alguien pueda sufrir de depresión le comparta esta información y le haga saber de qué no está loco y que si hay una cura para lo que está sintiendo en este momento.

La depresión se ha llevado más de 2400 vidas sólo durante el año pasado a nivel mundial todo porque no hay personas dispuestas a escuchar y a tomar en serio los pensamientos de ese amigo que decidí hablar una noche o quizás de un familiar que se encontraba aislado de todos los demás.

La idea es que ésta sea una noticia para crear conciencia no para hacer sentir mal a nadie y queremos que sepas que nunca es tarde para cambiar.

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