Sabemos que quieres perder peso si estás entrando acá pero la realidad es que sí estás leyendo esto es porque haz intentado de diferentes formas perder unos kilos pero no lo haz logrado.
Así que de entrada te decimos que haz llegado al sitio correcto porque sin pastillas milagrosas ni tampoco dejando de comer vas a quitarte la grasa que haz venido acumulando a lo largo de los años.
Todo lo que debemos hacer es comer balanceado mientras estemos tomando esta preparación y mentalizarnos que la comida rica siempre va a estar ahí pero debemos dosificar muy bien las veces que consumimos este tipo de alimentos huecos pues para todo debe existir un equilibrio.
Presta muy bien atención a esto que nosotros te estamos enseñando pues solo de esta forma te va a salir bien la bebida que te vamos a explicar a continuación.
Receta ideal para perder peso en tan solo semanas a base de avena, manzana y limón
Ingredientes
2 manzanas de buen tamaño color verde
125 gr de avena en hojuelas
Medio litro de agua potable
El zumo de un limón
Preparación
Pica la manzana en pequeños pedazos
Añade a la licuadora estos pedazos en conjunto con el agua y la avena
Finalmente cuela la preparación en caso de que no te gusten los grumos
Añade el jugo del limón y mezcla bien con ayuda de un cucharón
Coloca esto en un vaso y deja que sea la bebida que siempre haz soñado para perder peso.
Modo de consumo
Consume esto antes de irte a dormir y en ayuna durante una semana.
Al tú hacer esto no solo te estás alimentando con una bebida baja en calorías sino que también estas quemando grasa y agilizando tu metabolismo gracias a los ingredientes de la misma.
Si gustas puedes añadirle hielo para que tengas una sensación más fresca.
Ahora que ya sabes como debes preparar esta bebida no esperes mucho tiempo para que comiences a realizarlo y te hacemos hincapié en que paralelo a esto debes caminar por lo menos media hora diaria durante cinco días a la semana para que más allá de perder peso no experimentes flacidez en tu piel.
Si te ha gustado esta receta te pedimos que por favor la compartas con tus allegados que necesiten quitarse unos kilitos de encima y que quieran hacerlo.